Записаться на прием

Профилактика сердечной недостаточности

Синдром сердечной недостаточности является следствием сердечно-сосудистых заболеваний. Не допустить такую ситуацию поможет своевременная профилактика. Это касается не только пациентов, которые находятся в группе риска, но и здоровых людей. Важно исключить ненужную нагрузку, которая негативно сказывается на работоспособности органа.

Сердце за минуту перекачивает до 5 литров крови, а максимальный показатель составляет 30 л. При таких данных перегрузки практически невозможно. Но многим удается это сделать.

Как избежать негативных последствий

Даже самые простые действия могут привести к неправильной работе сердца, что негативно сказывается на здоровье в целом. К наиболее распространенным «нагрузкам» относят:

Избыточный вес. Это сказывается не только на сердце, но и других органах. Многие начинают задумываться о проблемах только после появления одышки, что уже свидетельствует о неправильной работе.

Избыток поваренной соли. Этот продукт оказывает негативное влияние на организм в целом, является причиной повышенного артериального давления. Чтобы избежать проблем, лучше немного недосаливать пищу.

Чрезмерное употребление кофе. Это первый продукт в списке, от которого нужно отказаться, если наблюдается сердечная недостаточность. Сюда также относится крепкий чай и алкоголь.

Вредные привычки, в частности курение. Никотин вызывает спазм в работе сердца, что приводит к учащенному сокращению мышцы. Все это приводит к затруднению работы.

Сидячий образ жизни. Это проблема большинства современных людей. Активные занятия, желательно на свежем воздухе – лучшее средство для здоровья.

Не нужно забывать про стресс и окружающую среду. Эти факторы также негативно влияют на здоровье в целом. Постоянные переживания приводят к нервному истощению, что отражается на работе сердца.

В чем состоит профилактика сердечной недостаточности

Регулярные медосмотры, сдача всех анализов – это полезно не только для сердца, но и всего организма. Своевременное обнаружение проблемы увеличивает положительный исход лечение на 80%. Поэтому не нужно пренебрегать посещением врача, делать это раз в год или при малейшем проявлении симптомов.

Кроме этого важными факторами остаются:

  • Правильное питание – это не диета, а употребление сбалансированной пищи, которая содержит необходимые витамины и минералы.
  • Занятия спортом. Не обязательно посещать спортзалы, достаточно выполнять утреннюю зарядку, чтобы получить заряд энергии на весь день.
  • Отказаться от вредных привычек.

Кроме этого, профилактика других заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой приведет к тому, что удастся избежать синдрома сердечной недостаточности.

Наименование услуги Стоимость Спец цена*
Прием врача-кардиолога, К.М.Н. , высшей категории , лечебно-диагностический, амбулаторный 1 800 руб.
Снятие ЭКГ /с расшифровкой 1 350 руб.
Суточное мониторирование артериального давления / СМАД 3 000 руб.
Суточное мониторирование ЭКГ / холтеровское мониторирование ЭКГ 3 500 руб.
Смотреть весь прайс-лист
* На специальные цены не действуют дополнительные акции и карты привилегий.
Статьи Вопрос-ответ Отзывы

СТАТЬИ

Инсульт как медицинская и социальная проблема!

Инсульт - это острое нарушение мозгового кровообращения, в результате разрыва или закупорки кровеносного сосуда головного мозга. К сожалению, инсульт - одна из самых частых причин смерти. Во всем мире инсульт занимает 3 место среди причин общей смертности, уступая лишь сердечно-сосудистой патологии и онкологическим заболеваниям. Но так ли уж бесперспективно бороться с этим грозным заболеванием? Посмотрим на пример экономически-развитых стран....
Читать далее