Профилактика гипотонии

Причины и симптомы

Поводом к проявлению гипотонии могут послужить ряд физиологических и патологических состояний организма человека. Острую форму гипотонии может вызвать большая кровопотеря, нарушение деятельности сердца, что приводит к гипоксии внутренних органов и мозга. 

Хроническая гипотония обусловливается иными причинами, при этом у людей нарушается регуляция давления. Истинные основания такого состояния организма человека могут быть абсолютно разной природы. Первичной форме гипотонии способствуют длительные эмоциональные перенапряжения и стрессовые ситуации. Развитию артериальной гипотензии вторичного характера могут способствовать:

• анемия;
• опухолевые заболевания;
• разные формы гепатита;
• цирроз печени;
• прием некоторых лекарственных препаратов.

На самом деле, причин развития такого состояния множество, гипотония зачастую является попутной патологией некоторых болезней. Кроме понижения артериального давления ниже исходного значения, к числу признаков такого состояния относятся:

• слабость, вялость или сонливость;
• перебои в работе сердца;
• повышенное потоотделение;
• панические атаки;
• обморочные состояния и т.д.

Все это является основанием к обращению к доктору, дабы исключить возможность развития осложнений, выявить первопричину и назначить лечение.

Диагностика

Самый быстрый и простой способ диагностировать гипотонию ‒ измерение артериального давления. Для постановки правильного диагноза требуется выполнения комплекса мероприятий:

• биохимический анализ крови;
• электрокардиограмма;
• измерение давления на протяжении суток в разный временной период (суточный мониторинг).

Биохимический анализ крови подтверждает или исключает наличие заболеваний, способствующих развитию данного явления.

Электрокардиограмма в данном случае ‒ необходимое обследование для диагностирования гипотонии. Данное исследование способствует выявлению воздействия симпатической нервной системы на функционирование сердца, и тем самым констатировать динамику и характер изменения давления. 

Что касаемо суточного мониторинга, то здесь за основу берутся средние значения показаний.

Профилактика

Чтобы исключить и не допустить развития гипотонии, следует соблюдать рекомендации лечащего врача, а также вести здоровый образ жизни. Специального назначения для предотвращения гипотонии нет, но снизить и исключить риски ее проявления можно. Для этого необходимо:

• соблюдать режим сна;
• рационально и полноценно питаться;
• включить в режим дня умеренные физические нагрузки;
• отказаться от вредных привычек;
• регулярно проходить медицинские обследования;
• лечить соматические заболевания.

Людям, склонным к артериальной гипотензии, следует избегать стрессовых ситуаций. И самое главное ‒ систематически посещать врача, следить за показателями давления. Ведь его уровень свидетельствует о состоянии здоровья.