Записаться на прием

Как женщине нужно следить за зоной декольте

Грудь – это не защищенное место для женщины. Она более уязвима, чем другие органы. Девушка должна следить за состоянием груди с молодости.

Золотые правила

Большинство женщин не следят за своими молочными железами, но каждая вторая боится узнать о раке груди. Ученые доказали, что заболевание можно вылечить, если вовремя провести диагностику.

Чтобы избежать появления болезни, женщина должна соблюдать ряд правил:

  1. За всю жизнь нужно родить одного малыша и выкормить самостоятельно. Если этого не сделать, то могут произойти сбои в работе молочной железы. Не стоит задерживаться и рожать первого ребенка после 30 лет.
  2. Нельзя допускать появления лишнего жира. Но и не надо усердствовать с разными диетами. Нужно просто вести здоровый образ жизни и грамотно составить рацион питания.
  3. Нельзя делать длительные перерывы в половой жизни. В организме происходит застой крови. Может возникнуть гормональный сбой.
  4. Надо с молодости беречь нервную систему.  Постоянная раздражительность, стресс пагубно влияют на женское здоровье.
  5. Нужно оберегать грудь от получения травмы. Девушка должна быть внимательной в общественном транспорте, играя в теннис или волейбол.
  6. Если в роду были женщины с онкологией, то врачи советую раз в год проходить полное обследование. Вовремя обнаруженный ген рака есть шанс подавить. Доктор распишет ряд профилактических мер, которые нужно будет выполнять.
  7. После 30 лет надо внимательно осматривать грудь в период менструации. Можно проводить процедуры под душем. Один раз в 1,5 года нужно обязательно показываться маммологу.

Частые женские вопросы

Перед началом месячных болит грудь, стоит ли опасаться, как себе помочь? Нужно обязательно снимать напряжение при помощи специальных гелей, или используя народные средства.

Делаю каждый месяц обследования груди, боюсь что-то обнаружить? Опухоль – это не злейший враг женщин, а вот страх порождает девушку спрятаться, ничего не делать. Болезнь за этот период может прогрессировать и тогда будет сложно, вылечить рак.

Веду здоровый образ жизни, но врачи нашли мастопатию, откуда появилось заболевание? Это следствие сбоя в работе нервной системы или изменения в гормонах. Профилактика заболевания – это рождение детей 3-4.

Чтобы защитить грудь от заболеваний, нужно вовремя восполнять запасы йода в организме. Элемент защищает от воспалений. Также надо постоянно есть свежие фрукты и овощи, в которых содержатся витамины С, А и Е.