Онлайн консультация
мануального терапевта
900 

Профилактика сколиоза

Сколиоз – это искривление позвоночника, возникающее по различным причинам. Чаще всего заболевание развивается в детском или подростковом возрасте в период интенсивного роста и формирования скелета. Существует много факторов, которые повышают риск этого заболевания. Среди них:

  • наследственная предрасположенность;
  • перенесенные травмы позвоночника;
  • некоторые группы заболеваний;
  • длительное пребывание в неестественной для позвоночника позе – например, во время нахождения за столом или партой;
  • дефицит витамина Д у детей;
  • малоподвижный образ жизни;
  • несбалансированное питание.

Профилактические меры соответственно должны быть направлены на максимальное устранение этих факторов.

Профилактика у детей

Забота о правильной осанке должна начинаться с первых дней жизни ребенка. Родителям следует учитывать следующие правила:

  • нельзя сажать ребенка раньше, чем он к этому готов;
  • нельзя водить ребенка всё время за одну руку;
  • совершать с грудным ребенком ежедневные прогулки для обеспечения организма витамином Д и профилактики рахитического сколиоза;
  • для сна выбирают твердый матрас;
  • рабочее место у дошкольника и школьника должно быть оборудовано в соответствии с его физическими данными;
  • контролировать осанку ребенка во время его выполнения домашних заданий или при нахождении у компьютера;
  • следить за весом школьного портфеля, не допускать превышения допустимых норм;
  • обеспечить ребенку двигательную активность и занятия полезными видами спорта.

Особое внимание профилактике сколиоза должно уделяться в подростковом возрасте. Интенсивный рост у девочек начинается в 10-13 лет, у мальчиков – в 11-14 лет. Это время повышенного риска развития сколиоза.

Профилактика у взрослых

Искривление позвоночника может развиться и во взрослом возрасте. Чтобы не допустить эту патологию, следует соблюдать следующие меры предосторожности:

  • вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, йогой, умеренными физическими нагрузками;
  • исключить вредные привычки;
  • учиться правильно поднимать и переносить тяжести, исключить чрезмерные физические нагрузки;
  • спать на ортопедическом матрасе, который обеспечивает правильное положение тела;
  • следить за питанием, обогащать пищу продуктами с высоким содержанием витаминов, кальция, клетчатки, фосфора, цинка, магния и других полезных веществ;
  • снижение количества употребляемого в пищу мяса;
  • посещение курсов общеукрепляющего массажа.

Сколиоз во взрослом возрасте развивается на фоне других заболеваний – остеопороза, межпозвоночной грыжи, радикулита. Пациент начинает испытывать острую боль при наклонах или резких движениях, потерю чувствительности и ощущение покалывания в мышцах, также наблюдаются расстройства в работе других внутренних органов.

При появлении первых признаков нарушений позвоночника необходимо обращаться за медицинской помощью к квалифицированному специалисту. Раннее лечение позволит избежать сложных осложнений в будущем.

Позвоните сейчас
Оставьте заявку
Индивидуальный подход к лечению каждого пациента
Использование инновационного оборудования и аппаратуры
Хирургическое лечение урологии малоинвазивными методами
Полный спектр лабораторной и функциональной диагностики
О клинике «евромедпрестиж»

Специально для сохранения и восстановления здоровья людей в 2000 году была основана многопрофильная клиника «ЕВРОМЕДПРЕСТИЖ», в которой работают лучшие специалисты из 25 областей медицины. Наши врачи, в совершенстве владеющие своим ремеслом, готовы бороться с любым Вашим недугом!

Наши цены
Наименование услуги Цена в рублях
Консультация врача мануального терапевта, к.м.н. 1 500
Сеанс мануальной терапии 3 000
Медицинский центр ЕВРОМЕДПРЕСТИЖ награждён Международной наградой European Quality
наши
уникальные
программы
Мы заботимся о вашем здоровье с вниманием и любовью и поэтому нас рекомендуют друзьям
Тертичная Светлана Петровна, Главный врач клиники «Евромедпрестиж»
Почему наши клиенты выбрали именно нас?
  • Каждый день, с понедельника по воскресенье, к нам приходят сотни посетителей, решивших доверить нам свое здоровье. Пациенты высоко оценивают нашу работу на независимых площадках.
  • Наши врачи частые и желанные гости теле- и радиопередач. В стенах клиники снято множество программ и интервью о здоровье с участием и комментариями наших специалистов.
  • Услуги, оказываемые нашей клиникой, самого высокого уровня и качества! Мы не «дорогая клиника элитной медицины», а работаем для тех, кто ищет квалифицированную помощь за адекватную стоимость.
Не затягивайте с лечением — обратитесь к врачу!
Дата и время приёма подтверждается обратным звонком от сотрудника клиники.
Лучшая команда врачей-специалистов
высшего уровня со стажем работы от 10 до 30 лет
Благодарим Вас
за доверие!