Записаться на прием

Образ жизни семьи при планировании беременности

Ответственный подход к рождению ребенка начинается задолго до его зачатия. Врачи рекомендуют будущим родителям начинать подготовку к беременности минимум за 2-3 месяца до отказа от контрацепции. Кроме прохождения необходимых диагностических исследований, семье рекомендуется несколько изменить образ жизни. Таким образом, еще до зачатия будущие родители могут проявить заботу о здоровье малыша. Специалисты считают, что предварительная коррекция образа жизни родителей существенно снижает риски развития патологий беременности.

7 советов будущим родителям         

В период планирования беременности изменения должны коснуться следующих сфер жизни родителей:

  1. Отказ от курения. Это правило касается обоих родителей, поскольку никотин и вредные смолы, содержащиеся в сигаретах, негативно влияют на репродуктивную функцию. Желательно, чтобы другие члены семьи также отказались от вредной привычки, чтобы исключить пассивное курение будущей мамы. 
  2. Контроль веса. Как избыток, так и дефицит веса женщины может стать препятствием на пути к зачатию. За период планирования желательно нормализовать массу тела по индексу ИМТ. Для этого специалисты рекомендуют отказаться от вредной пищи, исключить употребление жирных блюд, фаст-фуда и полуфабрикатов. Основу рациона будущих родителей должны составлять овощи, фрукты, нежирное мясо, морепродукты и крупы.
  3. Коррекция лекарственной терапии. Если до принятия решения о планировании беременности один или оба родителя принимали лекарственные препараты, важно проконсультироваться с врачом. Некоторые лекарственные средства могут быть опасны для будущего малыша. Специалист либо приостановит лечение, либо подберет другой препарат.
  4. Отказ от оральных контрацептивов. Нежелательно наступление беременности в первый же месяц после отказа от противозачаточных таблеток. Врачи рекомендуют прекратить прием ОК за 2-3 месяца до предполагаемого зачатия. В этот период следует предохраняться барьерными методами.
  5. Полноценный отдых. Если будущая мама работает, важно организовать режим труда и отдыха таким образом, чтобы женщина полноценно высыпалась и восстанавливалась. Людям, работающим с опасными химическими веществами и физическими воздействиями, перед зачатием желательно временно сменить род деятельности или взять отпуск.
  6. Исключение факторов стресса. Постоянное эмоциональное напряжение и  стресс снижают вероятность зачатия малыша и могут негативно отразиться на течении будущей беременности.
  7. Отказ от алкоголя. Негативное влияние алкоголя на организм человека доказано научно и известно каждому. Подготовка к такому ответственному шагу, как рождение ребенка, должна обязательно включать отказ от злоупотребления спиртными напитками.

Получить дополнительную консультацию по вопросам планирования беременности можно, обратившись к специалистам нашего медицинского центра.   

Наименование услуги Стоимость Спец цена*
Прием врача акушера -гинеколога , К,М,Н, лечебно-диагностический, амбулаторный 1 800 руб. 1 000 руб.
Приём врача акушера-гинеколога Выборновой И.А.,первичный 2 900 руб.
Обобщение результатов обследования и составление индивидуальной программы лечения, 1 степень сложности 1 500 руб.
Кольпоскопия / расширенная 2 000 руб.
Смотреть весь прайс-лист
* На специальные цены не действуют дополнительные акции и карты привилегий.
Статьи Вопрос-ответ Отзывы

СТАТЬИ

ЭКО: слухи и реальность

Искусственное оплодотворение рождает вокруг себя множество слухов. Что в них правда, а что нет?
Читать далее