Записаться на прием

Естественное обезболивание во время родов

Известно, что естественные роды всегда сопровождаются сильной болью. Этот факт пугает многих будущих мам. Однако существует несколько эффективных методик, которые помогают этот процесс максимально обезболить. Некоторые из них подсказаны самой природой, а некоторые доказаны научно:

  • Расслабление. Способностью расслабить мышцы своего организма обладает далеко не каждый человек. Чаще всего от зажатости нервных окончаний и спазмов мышц ощущается болевой синдром. Навыку расслабления можно научиться. Это позволит процесс родов не только обезболить, но и получить от него радость и удовольствие. Достигается такое расслабление путем специального дыхания.
  • Дыхание во время родов. Правильным дыханием считается способность дышать диафрагмой. Для этого необходимо расширять живот и наполнять грудь воздухом, не поднимая плечи. При небольшой тренировке и концентрации внимания можно научиться диафрагменному дыханию очень быстро.
  • Сочетание релаксации с позитивным мышлением. Больше всего отвлекают внимание чередующиеся схватки. Когда длительность каждой из них уже достигла 60 секунд, то самые болезненные из них – первые 20. Если в этот период начать думать о ребенке и пытаться представить, как он будет двигаться по родовым путям, то боль начнет уменьшаться.
  • Если медленному выходу придать немного звука, то такое своеобразное «пение» поможет сильнее расслабиться, что способствует скорейшему раскрытию шейки матки.
  • Рекомендуется освоить несколько приемов обезболивающего массажа.
  • Если во время родов начать менять позы и положения тела, то этот прием тоже снимает боль.
  • Если схватки уже начались, но еще не набрали темпа и силы, то расслабиться поможет теплая ванна. Температура воды в ней не должна превышать 38С.
  • Одно из самых простых и действенных обезболивающих средства – положить теплую грелку на область крестца. Этот метод доступен абсолютно всем. Важно следить за тем, чтобы температура грелки была комфортной и не превышала 38С. Можно обернуть ее в мягкое полотенце, чтобы приятные ощущения от прикосновения действовали еще более успокаивающе.
  • Можно пользоваться гомеопатическими средствами. Для этого необходимо еще до родов проконсультироваться с врачом-гомеопатом.
  • Ароматерапию используют как сильное расслабляющее средство все чаще. Излюбленные эфирные масла при родах – лаванда и вербена.
Наименование услуги Стоимость Спец цена*
Прием врача акушера -гинеколога , К,М,Н, лечебно-диагностический, амбулаторный 1 800 руб.
Приём врача акушера-гинеколога Выборновой И.А.,первичный 2 900 руб.
Обобщение результатов обследования и составление индивидуальной программы лечения, 1 степень сложности 1 500 руб.
Кольпоскопия / расширенная 2 000 руб.
Смотреть весь прайс-лист
* На специальные цены не действуют дополнительные акции и карты привилегий.
Статьи Вопрос-ответ Отзывы

СТАТЬИ

Питание будущей мамы

Питание будущей мамы — это один из способов ее общения с растущим в ее организме малышом (недаром «питание» и «воспитание» — слова однокоренные). С одной стороны, мама «воспитывает» малыша, добросовестно и своевременно приспосабливая свою диету к потребностям растущего ребенка; с другой — малыш нередко существенно влияет на пищевые пристрастия мамы.
Читать далее